Atelier Sophrologie à Loches

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Depuis 2 ans maintenant, nous avons un atelier de Sophrologie à Tauxigny dans une belle salle en bois dans laquelle nous pouvons nous réunir, dans un contexte agréable, amical et bienveillant.

L’année prochaine, 3 personnes souhaitent continuer cet atelier, qui va évoluer sous la forme de développement personnel et sophrologie pour apprendre à mieux se connaître et à développer ses capacités.

Afin de leur permettre de continuer l’aventure, j’aimerais constituer un groupe pour l’année 2021-2022 pour faire de la sophrologie à Loches.

–> Des ateliers ont aussi eu lieu depuis 2019 avec l’Association Planète bien-être à la Maison des Associations de Loches et avec l’Association Puzzle à la Salle des 3 abeilles de Reignac-sur-Indre.

Modalités des ateliers de Sophrologie à Loches

L’atelier a lieu un soir en semaine et dure 1h30.

Nous nous réunissons 1 fois par mois, en début de mois.

Pour l’année 2021-2022, l’horaire et le jour sont à définir en fonction du groupe et des disponibilités de la salle.

2 lieux peuvent être possibles : A l’école d’Arts Martiaux de Tauxigny ou dans la salle des 3 abeilles à Reignac-sur-Indre

Idéalement, le groupe se composera de 10 personnes maximum. Il reste donc 7 places disponibles. En fonction de la demande, possibilité de faire 2 groupes.

Inscription sur l’année pour pouvoir créer une cohésion de groupe. Les dates seront communiquées au plus tôt pour l’organisation de chacun et chacune.

Entendre les oiseaux chanter sophrologie
Atelier de Sophrologie Loches

NB : Avec le contexte actuel, dans le cas ou un atelier ou plusieurs ne pourraient pas se faire en présentiel, ils se dérouleront alors en visio avec des supports adaptés. 

Ateliers de Sophrologie Loches : Pour qui ? Pour quoi ?

Pour qui ? A partir de 14 ans et jusqu’à 90 ans.

L’atelier est pour vous dès lors que vous avez envie de prendre un temps pour vous, d’apprendre à vous connaître et à développer toutes les ressources qui sont déjà en vous et à les mettre en lumière.

Les thèmes : confiance en soi, sérénité, sommeil réparateur, apprendre à dire non, oser s’exprimer face aux autres, apprendre à écouter et à mieux communiquer…

Pour quoi ?

Pour prendre le temps de faire le point sur sa vie actuelle et sur ses rêves futurs, pour pouvoir se donner toutes les chances et toutes les clés pour réussir sa vie, comme vous en avez envie.

Pour aller sur votre chemin, trouver ce qui vous heureux et avancer en toute sérenité, avec un calme intérieur et une ouverture au monde extérieur.

Contenu des ateliers de Sophrologie à Loches

Des moments de partage, d’écoute bienveillante des uns et des autres, nous travaillerons sur l’art d’écouter et de mieux communiquer ensemble.

Le but également de l’atelier est de créer une vraie cohésion de groupe.

Des exercices de développement personnel, de sophrologie et d’hypnose pour apprendre à mieux se connaître.

Le but est de pouvoir ainsi se mettre en lumière.

Au programme : sophrologie, contes métaphoriques, auto-massage, jeux ludiques de connaissance de soi…

Et plein d’autres surprises vous attendent.

Tout groupe humain prend sa richesse dans la communication, l'entraide et la solidarité visant à un but commun : l'épanouissement de chacun dans le respect des différences.

Françoise Dolto

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