En tant que parents, vous pouvez vous sentir démunis face aux tics et tocs de votre enfant. Mais des solutions existent pour aider votre enfant à se sentir mieux au quotidien.
Quand envisager un traitement pour les TICs et TOCs de mon enfant ?
Il est recommandé aux parents d’envisager un traitement si :
- Les tics et tocs sont présents depuis plus d’un an ou s’aggravent.
- Ils causent des problèmes sociaux ou sont devenus gênants pour votre enfant.
Il est essentiel de prendre en considération les moindres signaux. N’hésitez pas à consulter rapidement afin d’éviter que les tics ou tocs ne prennent trop de place dans la vie de votre enfant.
Traitement des tics et tocs chez l’enfant par la thérapie cognitive-comportementale
La thérapie cognitive-comportementale (TCC) est une approche psychothérapeutique qui vise à aider les personnes à changer leurs pensées et leurs comportements afin de mieux gérer leurs émotions et leurs problèmes de santé mentale. Elle se base sur l’idée que nos pensées, nos émotions et nos comportements sont étroitement liés et que nous pouvons changer nos pensées et nos comportements pour améliorer notre bien-être mental.
La TCC se concentre sur les pensées et les comportements actuels de la personne, plutôt que sur son passé ou sur les causes profondes de ses problèmes. Elle vise à aider la personne à identifier ses pensées et comportements inutiles ou nuisibles et à les remplacer par des pensées et des comportements plus adaptatifs et positifs.
Cette technique peut être utilisée pour traiter de nombreux problèmes de santé mentale, tels que la dépression, l’anxiété, les troubles de l’humeur, les troubles alimentaires, les troubles de l’attention et de la concentration, les phobies et les troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Elle peut également être utilisée pour aider les personnes à gérer le stress, à améliorer leur estime de soi et à mieux communiquer avec les autres.
La TCC est généralement utilisée en collaboration avec d’autres formes de traitement, telles que les médicaments ou la sophrologie. Elle peut être pratiquée de manière individuelle ou en groupe, et peut prendre différentes formes (thérapie en face à face, thérapie en ligne, thérapie par téléphone, etc.).
La thérapie d’inversion des habitudes
Le traitement de choix pour les tics et tocs est une forme de thérapie cognitivo-comportementale appelée thérapie d’inversion des habitudes (TIH). Le but du TIH est d’aider les enfants à développer une sorte de système de défense d’alerte précoce pour les aider à contrer les tics avant qu’ils ne surviennent.thérapie cognitivo-comportementale appelée
Pendant le TIH, votre thérapeute à Loches travaille avec un enfant pour l’aider à apprendre à reconnaître l’impulsion prémonitoire qui déclenche les tics/tocs et à être conscient des situations qui peuvent les déclencher. Il développe alors une réponse « compétitive », une action qu’il peut entreprendre à la place du tic/toc et qui peut être moins perceptible pour les autres.
Par exemple, un enfant qui se racle la gorge à plusieurs reprises peut essayer de respirer profondément. Certains enfants peuvent pratiquer une version de cela lorsqu’ils essaient de transformer des tics ou tocs attirant l’attention en quelque chose qui semble plus naturel, par exemple, transformer une grimace en bâillement ou un mouvement de la main en un étirement et peut être moins visible pour les autres.
Dans le cadre du TIH, les enfants peuvent également apprendre des techniques de relaxation telles que des exercices de respiration ou de pleine conscience, qui peuvent aider à réduire la fréquence de leurs tics/tocs.
La thérapie d’inversion des habitudes est souvent efficace en elle-même, mais dans certains cas, le médecin de votre enfant peut suggérer de la combiner avec des médicaments. Les options de médication pour les tics et les tocs varient considérablement, selon leur gravité et éventuellement la présence d’autres troubles que l’enfant peut avoir. Certains médicaments pour d’autres troubles, comme le TDAH, sont soupçonnés de déclencher ou d’exacerber les tics.
Les médicaments homéopathiques peuvent-ils aider ?
Les tics et tocs constituant plus ou moins une gêne plus ou moins importante pour ceux qui en souffrent, les médicaments homéopathiques peuvent être indiqués en complément d’une thérapie cognitive-comportementale car :
- Ils peuvent être prescrits aux enfants et aux adultes avec une sécurité et une compatibilité égales avec d’autres traitements éventuels présents ou futurs.
- Ils ne présentent pas les effets secondaires typiques des neuroleptiques ou des tranquillisants/anxiolytiques, ce qui évite de se poser la question d’envisager ou non un traitement.
- Ils peuvent être adaptés à chaque cas particulier avec ses particularités.
- Ils permettent d’aborder le traitement non seulement du tic en tant que symptôme, mais également de certaines des causes concomitantes telles que l’anxiété, le TDAH ou le TOC, même dans des cas tels que le trouble de la Tourette.
Il existe de nombreux médicaments homéopathiques pour aider à traiter les tics et tocs :
- AGARICUS MUSCARIUS : contraction des paupières, apparaissant fréquemment dans un contexte de fatigue physique et de somnolence.
- IGNATIA : tics des muscles de la face, grimaces, contractions des paupières, toux. spasmodique. Boule dans la gorge. Tics et tocs en relation avec les émotions.
- MYGALE LASIODORA : tics du visage, des paupières et du cou.
- KALIUM BROMATUM : agitation constante des mains, agitation.
- ZINCUM METALLICUM : secouement des jambes qui ne peuvent pas rester immobiles.
- AMBRA GRISEA : tics faciaux intenses chez les personnes hypersensibles, très timides et instables.
- CINA : chez les enfants qui se frottent le nez.
- LYCOPODIUM : tics chez l’adolescent précaire.
- MAGNESIA PHOSPHORICA : tics faciaux, spasmes douloureux.
- MANGANUM : raclements de gorge fréquents.
Les autres médicaments possibles à la disposition du médecin homéopathe sont : Hyosciamus, Natrum Fluoricum, Cuprum Metallicum, Crocus sativus, Moschus, Staphysagria, Phosphorus, Tarentula Hispanica, Rana bufo, etc.
Chez l’enfant comme chez l’adulte, il est toujours opportun d’évaluer, voire dans certains cas de traiter, les répercussions psychologiques des tics et tocs.
Dans le cas des enfants, il est courant de devoir effectuer un travail psychoéducatif avec l’enfant, ses proches et, à l’occasion, et si possible, également avec les enseignants.
Il est important que les parents connaissent la nature du trouble et leur fournissent des stratégies pour éviter les critiques ou l’attention excessive, des comportements qui exacerbent les tics. Il faut leur dire d’essayer de ne pas blâmer l’enfant.
Chez l’enfant, les techniques de relaxation, tant physique que musculaire et mentale, peuvent être utiles pour réduire le niveau d’anxiété et de stress.
