Qui suis-je ?
Mon parcours n’a pas toujours été celui d’une thérapeute.
Après mes études dans les ressources humaines, je suis partie voyager pendant plusieurs mois. Cette expérience m’a profondément changée et m’a amenée à porter un regard différent sur la vie, sur les autres et sur ce qui était réellement important pour moi.
À mon retour en France, j’ai repris le chemin professionnel que j’avais commencé avec mes études et j’ai intégré une entreprise en CDI dans les ressources humaines. Face à une mauvaise ambiance de travail, progressivement, je me suis épuisée jusqu’au burn-out.
C’est dans cette période difficile que j’ai découvert la sophrologie et l’hypnose.
La sophrologie m’a accompagnée face à mes problèmes de sommeil et à cette période de dépression. Elle m’a permis de retrouver progressivement de l’apaisement et de renouer avec mes sensations corporelles et mes ressources intérieures.
J’ai également découvert l’hypnose à ce moment-là, avec l’envie de me libérer d’une colère qui prenait beaucoup trop de place dans ma vie. Cette expérience a été pour moi un véritable déclic : j’ai découvert qu’il était possible de changer notre façon de vivre certaines émotions et de retrouver une grande liberté intérieure.
Ces deux découvertes ont profondément transformé ma façon de voir l’accompagnement et m’ont donné envie d’en faire mon métier.
Depuis 2019, j’accompagne à mon tour les personnes qui souhaitent dépasser une difficulté, mieux vivre leurs émotions, retrouver confiance en elles ou simplement prendre soin d’elles.
Parce que j’ai moi-même expérimenté ce chemin, je sais à quel point il peut être précieux d’être accompagné lorsque l’on traverse une période où l’on ne sait plus très bien comment avancer.
Aujourd’hui, mon rôle est de vous offrir cet espace d’écoute et de vous aider à retrouver vos propres ressources, à votre rythme et sans jugement.
Mes valeurs
🌿 La bienveillance
Vous accueillir tel que vous êtes, avec écoute, respect et sans jugement. Je souhaite que chacun puisse se sentir libre de parler, d’exprimer ce qu’il ressent et d’avancer à son propre rythme.
✨ L’enthousiasme
J’aime apprendre, découvrir et continuer à me former. Cette curiosité nourrit ma pratique et me permet de faire évoluer mon accompagnement au fil des années.
🌍 L’ouverture d’esprit
Mon parcours et mes voyages m’ont appris à regarder le monde avec curiosité et à accueillir les différences. Chaque personne a son histoire, son fonctionnement et sa façon de voir les choses : c’est ce qui rend chaque accompagnement unique.
🤝 Le partage
Transmettre, échanger et donner des clés qui peuvent être utiles au quotidien font partie de ce qui me plaît profondément dans mon métier. J’aime l’idée que ce que l’on découvre en séance puisse ensuite continuer à vivre en dehors du cabinet.
☀️ L’optimisme
Je crois profondément en la capacité de chacun à évoluer et à retrouver ses ressources, même lorsque l’on traverse une période difficile. Pour moi, l’optimisme n’est pas de nier les difficultés, mais de garder la possibilité qu’un changement soit possible.
❤️ L’authenticité
Rester moi-même dans ma façon d’accompagner et vous permettre, vous aussi, d’être pleinement vous-même. Je crois qu’un accompagnement de qualité repose avant tout sur une relation simple, humaine et sincère.
Mon parcours
2017
Diplômée en Massage Ayurvédique à l’Univers des Massages à Luynes
2019
Certifiée Sophrologue Somatothérapeute – à l’Ecole de Somatothérapies et de Sophrologie Appliquées de William Bonnet à Tours
2020
Spécialisation Sophrologie et Sommeil – Formation complémentaire faite chez Bienrelax
2021
Certifiée Praticienne en Hypnose Eriksonienne – à l’Académie Canadienne de Développement Personnel
Diplômée en Massage Amma assis chez Harmonie Bien-être à Saint Fort
Diplômée en Massage relaxation des pieds – Réflexologie plantaire chez Harmonie Bien-être à Saint Fort
2022
Spécialisation Sophrologie et Tics et Tocs chez l’enfant – Formation complémentaire faite chez Bienrelax
2023
Lancement de la formation au Massage-Relaxation
Lancement du programme en ligne « Vaincre l’insomnie » avec Mario Vaton
2024
Formation au Massage du ventre, Chi Nei Tsang, avec Fabrice Louis chez Terrazen en Dordogne
2025
Lancement des week-ends bien-être et séjours détox avec Rachel Marchand, Réflexologue Aromachologue
Formation au Massage prénatal avec l’Ecole Envie De Sens à Tours
2026
Formation au Yoga Vinyasa avec l’école Yogadanse
Formation au Massage drainage lymphatique – drainage minceur à l’école Envie de Sens à Tours