Ateliers collectifs Sophrologie
Déroulé des ateliers collectifs
Les ateliers collectifs vous permettent de mieux vous connaître, de partager, d’en apprendre plus sur vous-même et sur la relation aux autres.
Différentes formules sont mises en place pour 2020-2021 afin de répondre au mieux aux attentes de chacun et chacune d’entre vous.
Ateliers à Loches, Tauxigny et Reignac-sur-Indre
NB : Tous les ateliers sont conçus par thématique et leurs contenus varient avec toujours une base de sophrologie et de jeux ludiques en groupe.
Plus d’informations sur la sophrologie et ses bienfaits
Ateliers collectifs à Tauxigny
Ces ateliers ont lieu 1 fois par mois, le mardi soir de 18h à 19h30.
Les ateliers se déroulent salle Guan au 19 route des Mares / Lieu-dit Beauvais à Tauxigny
Les dates
Sous réserve d’annulation de séance.
Mardi 6 octobre
Connaissance de soi
Mardi 3 novembre
Confiance en soi
Mardi 1er décembre
Savoir dire non
Mardi 5 janvier
Ecoute active
Mardi 2 février
Trouver son équilibre
Mardi 9 mars
Réussite personnelle
Mardi 6 avril
Communication non-verbale
Mardi 11 mai
Mieux communiquer
Mardi 15 juin
Sophrologie et nutrition
Séance de groupe et apéro dînatoire
Informations pratiques
6 participants maximum. Inscription obligatoire.
15€ l’atelier ou forfait 70€ les 5 ateliers. Inscription possible à tout moment de l’année
Ateliers à Reignac-sur-Indre
L’association Puzzle met en place des ateliers “Un temps pour soi” animé par Isabelle Vincent.
Ces ateliers mêlent sophrologie, technique de développement personnel, jeux de groupe et réflexions individuelles.
Ils ont lieu de 10h à 12h le samedi matin.
Les ateliers se déroulent à la salle des 3 abeilles, 30 rue des sabotiers 37310 Reignac-sur-Indre.
Inscriptions obligatoire Association Puzzle 02.47.94.12.00 ou par mail isabellevincent@ecomail.pro ou par téléphone au 06.74.77.33.69.
Tarif : 15€ par atelier
Samedi 3 octobre
Vers un sommeil serein
Samedi 5 décembre
Gérer son stress
Atelier Sophrologie & Dégustation à Loches
Vanessa Desile Mion, diététicienne-nutritionniste à Loches, et moi-même, vous proposons un atelier “Sophro-dégustation”, un moment de pause pour goûter aux saveurs des aliments et pas n’importe lesquels…
Le chocolat sera à l’honneur pour cet atelier : vous découvrirez le chocolat comme vous ne l’avez jamais vu.
En alliant nos compétences, sophrologie et diététique, nous vous proposons un voyage au pays des sens, un moment unique et savoureux, pour redécouvrir le plaisir de manger du chocolat avec nos 5 sens.
L’atelier aura lieu au 5 rue des Ponts 37600 Loches en 2021. Date en cours de validation.
Inscription obligatoire. 4 personnes minimum – 8 personnes maximum.
Tarif : 30€ (tous les produits sont fournis)